第一，戒、定、慧；一开始对于禅修的要求我们的禁语和过午不食这些戒，再到后面慢慢领悟到为什么要有这些戒，就感悟到对于我们人也是这样的，要收获到一些成就，就要准守一些戒律，有些事情不该做的就是不该做，不该碰的东西就是不能碰，要遵守道德底线，不然种下这种恶因就会的恶果！
第二，人的智慧是分三个层次的，文慧、思慧、修慧，这个对我特别有启发，以前觉得，哦，我很勤奋地看书、学习，我就可以不用体验人生的痛苦或是一些经历我就可以掌握到人生和人性的真理，而自己看的那些书上的知识经过自己的思考之后觉得对的，就会用这些条条框框去界定生活中的很多事情，这件事情应该是这样子的，这件事情应该是那样子的，虽然年纪轻轻，但已经被这些教条框的非常的执我！在过往的人际和其他方面的结果也证实了这些框已经慢慢成为我人生的障碍了！而通过这几天的禅修，我才正真的发现人生正真的智慧来自于在自己生活上的经历和实践，也就是所谓修慧，只有自己通过文慧、思慧的经过实践，自己去体验到的才是正真的智慧！这一点对于我来
